站桩第45天欧洲杯买球推荐网站，我的手臂忽然肃清了。咫尺，唯一我不刻意去嗅觉，在站桩历程中我的手臂齐是不存在的，这一体验极端奇妙。

但是，也恰是从那天起，我左侧肩胛骨下方的某个点运转胀痛。另外还有一个顺带的痛点，在锁骨边上，手臂与脖子交织处。此前站桩从未嗅觉痛楚，现鄙人桩后半小时内痛感也会肃清。

不外未熟练站桩前，我左侧肩胛骨下方偶尔也会痛，省略是别传中的“五十肩”。谨记暑假，晓华从好意思国纪念，请神、妖和我通盘吃日料。我其时说，我肩胛骨这里偶尔会疼，神说：“这个位置是膏肓穴。”朽木难雕？我原以为这是移交遗嘱时智力达到的段位呢。

不外，仅仅伏案过久才会疼，并不影响无边糊口。但是咫尺，唯一我一站桩，不出十分钟，阿谁位置就会胀痛，何况有一种收紧的嗅觉，好像那块场地被什么钳住了似的，不仅钳住，还拧了一下。有事问南师，我又去查阅我的站桩宝典——南怀瑾敦厚的《静坐与修谈》。我找到了谜底，录于此，与桩友们共享。

南师论肩胛骨胀痛的本色收录在“背部的反应”这一章里（第56-61页）。

南师说，在静坐（替换为站桩）历程中，嗅觉背部或肩胛部分有了胀痛，或者有神经紧缩状况，两个原因：一是气机循督脉在飞腾；二是疾病反应，如肺病、胃病、肝脏、腹黑疾病等。

这里只谈气机飞腾。南师这么态状：“好像有同样东西或一股力量在算作，仅仅很难朝上冲举。而且我方的坚韧，会产生潜在的企图，好像认为必须要冲已往，才会简洁自在。”（第57页）说的恰是我，前些天，每次下桩，我齐跟董敦厚说：“为什么我的肩胛骨还在痛？我好思冲破这一关啊！”

但是，我的这种一心思要冲破什么的思法是装假的。南师说，肩胛骨胀痛，是“河车”转到'夹脊’的一个关隘，是买通督脉的历程，涌现阳气运转到达“还阳穴”。这种情况下，不应“以意驭气”、强行诱掖，而要心念削弱、浑然忘身、千里静世俗，用灵巧抛舍嗅觉，静待气机充盈。某天，“它便会像战役电机开关同样，嗒的一声，豁然松懈，插足心情豁然爽脆、精神尽头充沛繁盛的意境。”（第58页）

南师说，到了那时，驼背的东谈主齐能一会儿挺直腰杆、开张胸膛。

谨防：在丹谈中，尾闾为羊车，夹脊为鹿车，玉枕为牛车。真气从尾闾飞腾，经夹脊、玉枕，终末到达泥丸宫（大脑中心），然后循任脉而下，酿成一个轮回，此所谓“河车路”。

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（羊车——鹿车——牛车）

恭祝一又友们除夕欢腾欧洲杯买球推荐网站，三车畅行！

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